記事一覧

ブランパン焼いてみました

ブランパンが、家庭でも簡単に焼けるホームベーカリーのことが湿潤療法の夏井先生のブログに乗っていたので、さっそくですが購入して、焼いてみました。先ずは楽天ショップに注文、3日程後に宅配便が到着。付属の説明書とブランパン1斤分のミックス粉、イースト。箱から取り出したお姿表示部早速、レシピ通りに、水、スキムミルク、卵、バター、塩、ミックス粉、イーストの順に入れてスイッチ・オンこの状態で、3時間、辛抱強く待...

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糖質制限 15か月目に入りました

今となっては一昨年の11月に始めた糖質制限ダイエット。今年の1月でもう15か月目に入りました。体重は去年の夏以降、減少はしなくなり、現在は65kg弱です。これでもBMIは22以下なので、以前よりはずっと健康体です。メタボ準備群から抜け出せれたことは大きな喜びです!!江部先生、カルビンチョ先生、たがしゅう先生、夏井先生の各ブログを読むことが日課になってしまいました。特に報告することもありませんが、雑感を少し。先ず...

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糖質制限ダイエットについて 現状は?

去年の11月3日スタートで現在7月も終盤で、経過月数は9か月。73.6㎏の体重が64㎏から63kgまで減少しています。9㎏から10kg減ですね。平均すれば月1㎏減、そんなところです。あと64か月間これを続けると透明人間になってしまいそうです。体重減少以外に気がついたことを書き留めておきます。糖質制限をやってる人のブログにもある通り、眠りが深くなりました。腹が空かなくなります。 一応空くには空くんですが、以前みたいにお腹...

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糖質制限ダイエットの中間報告

去年の11月3日に偶然始めたダイエット何故そんな事を始めたかと言えば、本屋さんでたまたま目にした「おやじダイエット部」家に帰ってから女房に話したら、それなら始めたら、どう!?で、何となく意気込んで始めたわけでもなく、ゆるゆると開始。始めてみると当初73.6kgだった体重が3日目で71kg台に突入いや~、これにはびっくりしましたね。これなら真面目に実行して頑張ろうではないか! 決心。現在は始めてから6kg減の67.6kg...

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オクラの花

Author:オクラの花
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